لماذا يجب أن نأخذ إجازة?
-
لماذا يجب أن نأخذ إجازة?
العطل تغذي روحك
الحياة ليست مجرد ساعات قضاها في المكتب. مشاهدة غروب الشمس على الشاطئ ، والمشي في الغابة ، والضياع في مدينة جديدة يغذي روحك. تلك اللحظات التي لا تنسى تقضيها مع أحبائك... العطلة هي وسيلة لتجميع هذه اللحظات الفريدة.في عداد المفقودين على ألوان الحياة مع توفير المال? أبدا! لأن الثروة الحقيقية مخفية في الذكريات التي عشتها.
حقيقة علمية: وفقا لدراسة فرامنغهام للقلب ، فإن أولئك الذين يأخذون إجازات منتظمة يبلغون عن رضا أعلى عن الحياة بنسبة 20 ٪ مقارنة بمن لا يفعلون ذلك.
عطلة ينعش الجسم والعقل
العمل المستمر يستنفد جسمك وعقلك. التفكير في أخذ إجازة على أنها" رفاهية " هو تعريض صحتك للخطر. هل المدخرات المالية أكثر قيمة من الساعات التي تقضيها في المستشفى? امنح نفسك استراحة ، لأن صحتك أغلى من أي شيء آخر!
حقيقة علمية: كشفت دراسة أجرتها الجمعية الأوروبية لأمراض القلب عام 2018 أن خطر الإصابة بأمراض القلب يزداد بنسبة 30 ٪ لدى أولئك الذين لا يأخذون إجازات منتظمة. عطلة يقلل من هرمون الإجهاد الكورتيزول ، ويحسن نوعية النوم بنسبة 40 ٪ ويقوي جهاز المناعة.
العطلات تحفز الإبداع والإنتاجية
فكرة أن "إذا أخذت إجازة ، سأبقى في الخلف" هي وهم! رؤية أماكن جديدة ، وتلبية الثقافات المختلفة يفتح عقلك ويشعل إبداعك. على الرغم من أن التخلي عن الإجازة قد يبدو وكأنه توفير على المدى القصير ، إلا أنه يقوض دوافعك وإنتاجيتك على المدى الطويل. إعادة شحن عقلك ، والعودة إلى العالم مع الطاقة العلامة التجارية الجديدة!
حقيقة علمية: أظهرت دراسة نشرت في مجلة علم النفس التطبيقي أنه بعد الإجازة ، تزداد مهارات الموظفين في حل المشكلات بنسبة 25 ٪ وتزداد إنتاجية عملهم بنسبة 40٪. خطر الإصابة بمتلازمة الإرهاق أقل بنسبة 50 ٪ لدى أولئك الذين يأخذون إجازات.
العطلات تعني الاكتشافات الجديدة والتعلم
التخلي عن عطلة لتوفير المال يعني دفع الفرصة لرؤية وتعلم أماكن جديدة مع الجزء الخلفي من يدك. الثقافات المختلفة والأذواق الجديدة والقصص المجهولة هي كنوز تثري حياته. الحياة قصيرة ؛ حتى لو كان حسابك المصرفي ممتلئا ، فإن الأماكن التي لم ترها والقصص التي لم تتعلمها لا تجعلك "ثريا"حقيقيا. عطلة هي الطريقة الأكثر جمالا لاكتشاف العالم ونفسك!
حقيقة علمية: وجد استطلاع السفر الذي أجرته جامعة أكسفورد لعام 2019 أن أولئك الذين اكتشفوا أماكن جديدة زادت مرونتهم المعرفية بنسبة 15 ٪ وزادت مهاراتهم في التعاطف بنسبة 30٪.
العطلة ليست ترفا ، ولكنها حاجة جسدية وروحية
التخلي عن إجازة لتوفير الوقت أو توفير المال يعني تأجيل حياتك. تغذي العطلة روحك وتحمي صحتك وتزيد من إبداعك وتسمح لك بالعيش حياة قصيرة على أكمل وجه. الثروة الحقيقية هي الذكريات التي تتراكم والأشياء الجديدة التي تتعلمها.
أضف خطة عطلة إلى التقويم الخاص بك الآن وأكتوبر وشاهد كيف تحولت حياتك! هيا ، احزم حقائبك! لأنك تستحق الشعور الرائع والثراء الذي تجلبه العطلة!